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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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