子どもと一緒にピラティスしよう!ハニーピラティス

ハニーピラティスのブログ
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[ 2018/7/30 ] 8月スケジュール

真夏。
猛暑、台風、猛暑…このまま繰り返していくのでしょうか。
夏休みはお休みのクラスも多いです。
逆にプライベートレッスンもご依頼いただいております。
体温調節をするためにも汗をかく、適度な運動が大切です。

☆月曜日
おやすみ西新井ピラティス(スタジオキャリコ4階10:00〜)
おやすみ越谷ピラティス(大袋地区センター10;30〜)
6,20南千住ピラティス(パーク&パークス13:30〜)
☆火曜日
しばらくお休みIRISピラ(清澄白河駅三好地区センター10;30〜)
28スマイルピラティス(東京武道館9:30〜)
※開始時間に注意!

☆水曜日
8,22平塚ピラティス(青年館10:50〜、ひまわりクリニック13:00〜、14:30〜)
※22は青年館ピラティスはおやすみです。

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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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