子どもと一緒にピラティスしよう!ハニーピラティス

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[ 2018/6/28 ] 7月ピラティススケジュール

暑い6月…
この夏どうなってしまうのでしょうか。
体力を落とさない、しっかり休養、バランスのいい食事・・・でこの夏を乗り切りましょう。

☆月曜日
9西新井ピラティス(スタジオキャリコ4階10:00〜)
2越谷ピラティス(大袋地区センター10;30〜)

☆火曜日
しばらくお休みIRISピラ(清澄白河駅三好地区センター10;30〜)
3,10,17スマイルピラティス(東京武道館13:15〜)
※17は近くのスタジオで行います!!

☆水曜日
11,25平塚ピラティス(青年館10:50〜、ひまわりクリニック13:00〜、14:30〜)
※25は青年館ピラティスはおやすみです。

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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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