子どもと一緒にピラティスしよう!ハニーピラティス

ハニーピラティスのブログ
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[ 2018/2/27 ] 3月スケジュール♪

寒さが収まり、春のおとずれを感じる時期になりました。
新しいことをはじめたい季節、
便利な世の中になったからこそ自分で身体のための時間をつくらないといけません。
よい睡眠のためにも適度な運動は必須です。
ピラティスで美しさを!生徒募集中。

☆月曜日
5,12,26南千住マダムピラティス(南千住パークスマンション内13:30〜)
12西新井ピラティス(スタジオキャリコ2階10:00〜)
5越谷ピラティス(大袋地区センター10;30〜)

☆火曜日
しばらくお休みIRISピラ(清澄白河駅三好地区センター10;30〜)
6,13,20スマイルピラティス(東京武道館13:15〜)

☆水曜日
14,28平塚ピラティス(青年館10:50〜、ひまわりクリニック13:00〜、14:30〜)

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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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