子どもと一緒にピラティスしよう!ハニーピラティス

ハニーピラティスのブログ
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[ 2017/12/31 ] 1月スケジュール

2017年、大変お世話になりました<(_ _)>

スマイルピラティスは、私個人のサークルを中心としたクラスですがみなさんのおかげで、みなさんの横のつながりでここまでやってこれました。2018,10年目を迎えます。まだまだ未熟なインストラクターですが細く長く続けてまいります。健康と美のためにピラティスで身体を整えて病気知らずの身体、手に入れましょう!!


☆月曜日
15,22,29南千住マダムピラティス(南千住パークスマンション内13:30〜)
22西新井ピラティス(スタジオキャリコ2階10:00〜)
15,29越谷ピラティス(大袋地区センター10;30〜)

☆火曜日
しばらくお休みIRISピラ(清澄白河駅三好地区センター10;30〜)
9,16,23スマイルピラティス(東京武道館13:15〜)

☆水曜日
10,24平塚ピラティス(青年館10:50〜、ひまわりクリニック13:00〜、14:30〜)

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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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