子どもと一緒にピラティスしよう!ハニーピラティス

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[ 2017/10/25 ] 11月スケジュール

雨雨雨の10月でしたね。
気分も↓な人多かったのでは?!
11月寒くなり始めますね。
体温あげるエクササイズたくさん取り入れていきますよー!!

☆月曜日
6,13,20,27南千住マダムピラティス(南千住パークスマンション内13:30〜)
13,27西新井ピラティス(スタジオキャリコ2階10:00〜)
15越谷ピラティス(大袋地区センター10;30〜)
※今月は越谷クラス水曜日やります(^^♪

☆火曜日
しばらくお休みIRISピラ(清澄白河駅三好地区センター10;30〜)
14,28スマイルピラティス(東京武道館13:15〜)
※28ピラティスは武道館から徒歩2分足立区綾瀬5−20−3スタジオで行います。

☆水曜日
8,22
平塚ピラティス(青年館10:50〜、ひまわりクリニック13:00〜、14:30〜)

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ピラティスって何?

体の表面の筋肉ではなく、骨や内臓を包んでいる、「インナーマッスル」という中の筋肉を鍛え、正しくなめらかに動かすことで、歪みのない美しいプロポーションに導くエクササイズ。

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どこでやってるの?

ハニーピラティスでは、さまざまな場所で教室を開いております。お近くのクラスをクラスの一覧で探してご参加ください。お子様とのご参加、お待ちしています!

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